為(wei) 進一步加強心理健康教育，增強畢業(ye) 班學生的心理調適能力，為(wei) 積極備戰末考、書(shu) 寫(xie) 青春年華的絕美篇章夯實根基，11月24日，新野縣春暉學校在西報告廳組織開展了畢業(ye) 班考前心理輔導講座。

　　本次輔導課邀請到的嘉賓是學校心理谘詢室的孟顯梅主任，她做課的主題是“無愧於(yu) 自己 無悔於(yu) 青春——我為(wei) 自己生而為(wei) 人而高歌”。孟老師列舉(ju) 了當前孩子們(men) 學習(xi) 中存在的棘手問題，客觀地分析了九年級學子焦慮心態形成的原因。她走到學生中間，用平穩輕柔的話語，讓孩子們(men) 說出今年中考的打算，並予以指導性地點評。平時在課堂上都不張嘴的孩子們(men) ，在孟老師的引導下都積極地袒露心聲。

　　看到孩子們(men) 的熱情高漲起來，孟老師讓孩子們(men) 閉上眼睛，靜聽她的朗誦。她富有磁性的聲音，舒緩柔美的音色，把孩子們(men) 帶入一個(ge) 恬靜美好的意境，諾大的報告廳刹那間靜寂下來。她叮囑孩子們(men) 不但要有一雙發現美的眼睛，更要有一雙創造美的雙手，努力學習(xi) ，不忘初心，大家都是美的創造者！接著，孟老師又把事先準備好的兩(liang) 首勵誌詩《我想……》、《青春是什麽(me) 》發到孩子們(men) 手中，然後帶領大家大聲地朗誦起來。

　　為(wei) 了讓孩子們(men) 相信自己，守望成功，孟老師又深情地向孩子們(men) 介紹自己的奮鬥曆程。她呼籲大家，迎著太陽走，心中就會(hui) 陽光明媚，把陰影拋在身後，一切就會(hui) 柳暗花明。樂(le) 觀向上，生活就會(hui) 美滿幸福，讓煩惱隨風而去，前程必定錦繡璀璨。作為(wei) 青春期的孩子們(men) ，大家要有自己的中考夢，要堅定信念，為(wei) 之奮鬥不息。

　　為(wei) 使孩子們(men) 注意力更加集中，對自己更有信心，孟老師為(wei) 孩子們(men) 表演了太極拳，快慢相間，像靈貓撲鼠；剛柔相濟，如猛虎下山；灑脫飄逸，又如鶴翔藍天。她精彩的表演使同學們(men) 心情愉悅，讓大家正確看待學習(xi) 壓力，深刻明白適當的壓力可以成為(wei) 學習(xi) 的動力，千萬(wan) 不要壓力過大使自己陷入焦慮。孟老師還列舉(ju) 了常見易操作的多種解壓方法，引導同學們(men) 正確調節壓力，不僅(jin) 要有“咬定青山不放鬆”的“七寸必打”定力，還要有“磨鐮不等於(yu) 少割麥”的蓄勢待發“緩力”，堅持循序漸進地發展，張弛有度地學習(xi) 生活，才能慢慢走向成功。

　　孟老師充分利用弗洛伊德意識的三個(ge) 層次和完整人格結構的相關(guan) 理論，為(wei) 大家深入淺出地闡明了道理。讓同學們(men) 在關(guan) 鍵時刻能有效提高學習(xi) 效率，釋放壓力，樹立遠大目標。讓大家知道，在奮鬥的過程中，會(hui) 有煩惱會(hui) 有痛苦，並進一步明晰這些煩惱痛苦的來源，進而采取舉(ju) 措消除這些煩惱和痛苦，最終達到成功的彼岸。

　　最後，孟老師還提出了考前建議，希望同學們(men) 保持良好心態，保持與(yu) 父母和老師有效溝通，處理好與(yu) 同學之間的關(guan) 係；企盼同學們(men) 一步一步實現小目標，不斷積累，最終完成大目標。

　　新野縣春暉學校心理輔導課在歡快的音樂(le) 聲中款款登場，又在《相信自己無極限》的歌曲裏與(yu) 孩子們(men) 依依惜別。 “相信春暉學校畢業(ye) 班的孩子們(men) 會(hui) 在孟主任的指引下，巧妙釋放壓力，深挖個(ge) 人潛力，不負無悔青春，攜手共創輝煌”。春暉集團工會(hui) 主席趙旭超發表了慷慨感言，道出了與(yu) 會(hui) 人員的心聲。